Professeur de yoga & de méditation
Linguiste, anthropologue et orientaliste, chercheur de terrain ayant vécu en immersion à mille miles de toute terre industrialisée au cours de deux décennies, Sophia L. Mann, Ph.D. s’est en parallèle formée aux yogas vinyasa flow, hatha, jivamukti, prana vinyasa, yin, danse du dragon, prénatal et post-natal (Méthode de Gasquet), ainsi qu’à diverses pratiques ancestrales de méditation.
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Elle donne des cours collectifs hebdomadaires dans des studios parisiens renommés (Tigre Yoga Club Chaillot, Yoga Village, Be Yoga & Rasa Yoga), ainsi que des cours privés sur mesure, adaptés à vos besoins, en séance individuelle ou en petits groupes. Ses cours en musique, parfois live, sont adaptés à la pratique de chacun, avancé ou débutant, et respectueux de la mécanique complexe du corps humain à toutes les étapes de la vie.
Design your Life
Coaching exécutif & existentiel.
Hypnose & autohypnose.
Séances individuelles ou collectives
"Ni conseil ni thérapie, le coaching est un accompagnement au changement personnel et/ou professionnel, durant une période donnée, qui vise à aider le ou la coaché(e) à trouver ses propres solutions et à façonner le parcours qui l'épanouit et fait sens pour lui/elle, dans une perspective d'autonomie durable.
Le coaching exécutif concerne exclusivement le domaine professionnel. Le coaching existentiel est quant à lui une approche globale, qui vise à remettre du sens au coeur de la vie du coaché et à en harmoniser les différents domaines (personnel, professionnel, spirituel s'il y a lieu)."
Sophia L. Mann
Témoignages
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